Почему важно контролировать давление молодым?

Почему важно контролировать давление молодым?
Это нужно для раннего выявления гипертонии. Важно обнаружить высокое давление на ранней стадии, чтобы предотвратить возможные осложнения, и риск инфаркта или инсульта. Также высокое давление может стать причиной атеросклероза сосудов, сахарного диабета, почечной недостаточности.

Как правильно измерять давление?
Измерять показатели стоит не менее двух раз в день: один раз утром, через 10–15 минут после пробуждения, натощак, второй раз — перед сном. Сядьте, руку необходимо освободить от одежды и расположить ее на уровне сердца. Важно, чтобы рукав не давил на руку и не пережимал артерию. Обе ступни должны стоять на полу.
Манжету тонометра рекомендовано разместить на 3 сантиметра выше сгиба локтя. Манжету накладывают плотно, при этом не пережимая руку. Посидите спокойно 2-3 минуты. Включите тонометр и проведите измерение.

Повышенным считается артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст.
При этом гипертония часто никак себя не проявляет, и человек может не подозревать, что он в опасности и находится в одном шаге от инфаркта или инсульта.

Как понять, что давление повысилось?
Высокое давление часто сопровождается следующими признаками:

• головокружение и головная боль

• неприятные ощущения в области сердца

• тахикардия

• дрожь в теле, чувство тревоги и страх

• повышенное потоотделение

• слабость

• одышка

• тошнота и рвота, судороги

• нарушения зрения (мелькание мушек, пелена

Что делать при очень высоком давлении?

• Вызвать скорую помощь.

• Лечь или сесть.

• Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

• К затылку приложить компресс со льдом.

• Плотную одежду лучше снять или расстегнуть в области горла и груди.

• Обеспечить доступ свежего воздуха.

Нельзя поить человека в состоянии гипертонического криза! Это может спровоцировать рвоту и увеличить артериальное давление.

Препараты, снижающие давление, следует применять только если человек наблюдается у врача и ему были ранее назначены препараты.

Обнаружить гипертонию на ранних стадиях и причину высокого давления можно во время диспансеризации.

Подробнее https://profilaktica.ru/for population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/