ГлавнаяПресс-центр«Светя другим, не сгори сам»: как сохранить и преумножить психическое здоровье?

«Светя другим, не сгори сам»: как сохранить и преумножить психическое здоровье?

17.11.2022

В минувший вторник, 15 ноября, состоялся онлайн-семинар для специалистов организаций социального обслуживания Свердловской области: «Психическое здоровье. Как сохранить и преумножить?».

Мероприятие проводилось по инициативе Организационно-методического центра совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики и объединило около 200 участников со всего региона.

В ходе семинара эксперты рассказали об особенностях психического здоровья и актуальных способах самопомощи. Первая тема была посвящена феномену эмоционального выгорания. Клинический психолог, начальник консультативно-оздоровительного отдела Центра общественного здоровья Анна Ткач подробно рассказала, что делать в случае, если работа больше не приносит такого удовольствия, как раньше:

«Тема эмоционального выгорания актуальна в любое время, но в реалиях сегодняшнего дня особенно важно умение защитить себя от стресса и вовремя понять собственное состояние. Вы, как представители профессии «человек-человек», находитесь в группе риска, поэтому необходимо своевременно прислушиваться к себе».

Эксперт также показала несколько упражнений, с помощью которых можно понять себя и свое состояние.

Во второй части семинара Акмаржан Кущанова, врач-психиатр и геронтолог, подробно остановилась на феномене тяжелых когнитивных нарушений, особенно уделив внимание первым признакам деменции — что делать при их проявлении и к какому специалисту следует обратиться.


Возврат к списку




Некоторые картинки взяты с сайта www.flaticon.com