Советы инструкторов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту

Дыхательная гимнастика

инструктор по лечебной
физкультуре – Крылосова
Ольга Сергеевна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Красноуфимска»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Комплекс гимнастики

(ГАУ «КЦСОН города Серова»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Профилактика остеохондроза

(ГАУ «КЦСОН города Серова»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Методика самомассажа

медсестра по массажу –
Лещева Елена Дмитриевна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Красноуфимска»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Комплекс лечебной
гимнастики для шейного
отдела позвоночника

инструктор по лечебной
физкультуре – Романова
Анастасия Александровна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Красноуфимска»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Как себе помочь
при гипертоническом кризе
 
медсестра по физиотерапии –
Столярова Светлана
Владимировна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Красноуфимска»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Рекомендации «Самомассаж
для пожилых людей»
 
инструктор по адаптивной
физической культуре –
Левенец Ирина Григорьевна
(ГАУ «КЦСОН «Золотая осень»
города Нижний Тагил»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Комплекс оздоровительной
гимнастики «Здоровая спина»
 
инструктор по лечебной
физкультуре – Викулова
Эльмира Кадимовна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Полевского»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Упражнения на укрепление
тазобедренных суставов
и коленей

инструктор ЛФК –
Пятыгина Екатерина Сергеевна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Полевского»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Упражнения для укрепления
поясничного отдела
позвоночника

инструктор ЛФК –
Пятыгина Екатерина Сергеевна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Полевского»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта

Комплекс упражнений
на укрепление шейно-
грудного отдела
 
инструктор ЛФК –
Пятыгина Екатерина Сергеевна
(ГАУСО СО «КЦСОН
города Полевского»)

Все персональные данные размещены
с письменного согласия субъекта